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Ensalada de Cangrejo

Ensalada de Cangrejo

4 personas

La ensalada de cangrejo es una de las delicias de la cocina ecuatoriana que se prepara de manera fácil.

Ensalada de Cangrejo

Tapenade

Tapenade

10 min

4 personas

Los pescados tienen carnes nobles que se prestan a recetas simples. Hechos a la parrilla, van muy bien con alguna salsa que aporte otro sabor.

Tapenade

Ensalada de espinacas, choros, caracoles y almejas

Ensalada de espinacas, choros, caracoles y almejas

4 porciones

Los sabores y aromas de esta ensalada le dan un toque especial a esta receta.

Ensalada de espinacas, choros, caracoles y almejas

Ensalada de Calamares, langostinos y espinacas

Ensalada de Calamares, langostinos y espinacas

4 porciones

Una sabrosa mezcla de delicias marinas con un aliño ideal.

Ensalada de Calamares, langostinos y espinacas

Insalata frutti de mare

Insalata frutti de mare

4 porciones

Esta ensalada es lo bastante sustanciosa para servirla como plato principal.

Insalata frutti de mare

Ensalada Felicia

Ensalada Felicia

4 porciones

Esta es una ensalada popular de verano, ideal para servir en una cena con los amigos.

Ensalada Felicia

Ensalada D’Canales

Ensalada D’Canales

4 porciones

Esta preparación es idónea para los amantes de los langostinos.

Ensalada D’Canales

Ensalada de conchitas con sardina

Ensalada de conchitas con sardina

4 porciones

Conchas de abanicos y sardinas combinan bien en este plato ligero.

Ensalada de conchitas con sardina

Ensalada de la churrita

Ensalada de la churrita

4 porciones

Esta ensalada usa pescados de carne firme para conseguir un resultado ideal.

Ensalada de la churrita

Ensalada de pulpo, berenjena y champiñones

Ensalada de pulpo, berenjena y champiñones

4 porciones

Esta receta de ensaladas marinas no es fácil de prepararla, pero vale la pena conseguir esa delicia colorida.

Ensalada de pulpo, berenjena y champiñones

Ensalada de achojchas, betarraga y choclo con atún

Ensalada de achojchas, betarraga y choclo con atún

4 porciones

En esta ensalada las achojchas, betarragas y choclo encuentran un complemento ideal con el atún.

Ensalada de achojchas, betarraga y choclo con atún

Ensalada de camarones y habas sancochadas

Ensalada de camarones y habas sancochadas

4 porciones

Las habas le proporcional a esta ensalada alto contenido en hierro, que es ideal para prevenir la anemia.

Ensalada de camarones y habas sancochadas

Ensalada de col y tomate

Ensalada de col y tomate

4 porciones

Esta receta posee proteínas de alto valor biológico, en el yogur y los huevos.

Ensalada de col y tomate

Ensalada del huerto

Ensalada del huerto

4 porciones

Esta ensalada está llena de vitaminas de complejo B, C y E lo que le ayudan a mantenerse despierto y sin malestares luego de almorzar.

Ensalada del huerto

Ensalada rústica

Ensalada rústica

4 porciones

El consumo de las achojchas o achochas (caiguas) ayudan en la reducción del colesterol.

Ensalada rústica

Ensalada fresca con pecanas y jamón

Ensalada fresca con pecanas y jamón

4 porciones

La combinación de pecanas, apio y col son ideales para ayudar a regular las grasas de nuestro cuerpo.

Ensalada fresca con pecanas y jamón

Ensalada del campo a la naranja

Ensalada del campo a la naranja

4 porciones

Los germinados de la alfalfa son nutritivos y fáciles de digerir.

Ensalada del campo a la naranja

Ensalada de manzana con espinaca

Ensalada de manzana con espinaca

4 porciones

La utilización de aceite de soya es beneficioso para el sistema cardiovascular porque reduce el colesterol.

Ensalada de manzana con espinaca

Ensalada de arúgula con yacón

Ensalada de arúgula con yacón

4 porciones

Esta ensalada aporta una buena cantidad de vitaminas antioxidantes.

Ensalada de arúgula con yacón

Ensalada de arúgula, jamón y melón

Ensalada de arúgula, jamón y melón

4 porciones

Los aceite sulfurados de berro nos ayudan a solucionar los problemas de catarros, bronquitis y la tos.

Ensalada de arúgula, jamón y melón
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Recetas de ensaladas de la cocina ecuatoriana.

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